日期: 2022 年 9 月 20 日

轻装上阵，任何时候，明白自己的生存之道很重要。

试一试他们的弹性也很重要。

一个方案不行，也没必要一直撞着南墙。

最近的跑步很成功，虽然重量没有减很多，但是塑形的效果非常好。
值得一直努力~

24日去吃……（手动扶额）兜兜转转的，我们这一餐真是刮三，到现在都没吃上呢~